Showing 2 Result(s)
О силе воли и пастиле

О силе воли и пастиле

  Что такое сила воли или самоконтроль? Это наше умение отказываться от приятного и желаемого в пользу не столь приятного, но зато, в долгосрочной перспективе, более полезного занятия. Например, усилием воли мы вместо того, чтобы полежать на диване с книжкой (занятия, несомненно, приятного), выдвигаемся после рабочего дня на пробежку (занятие не всегда приятное, но, несомненно, …

Благие намерения и мотивация

Благие намерения и мотивация

  Вот и наступил Новый год, список целей и желаний составлен: больше времени уделять семье и спорту, исключить сладкое и мучное из рациона, раньше ложиться, спать не менее 9 часов в сутки, начать изучать английский, подтянуть с ребенком математику… Одна проблема – как заставить себя все это выполнять и не забросить полезные начинания уже к …