7 причин синдрома выгорания

 

Итак, к вопросу, что делать, если вы подозреваете у ребенка синдром выгорания.

Для начала стоит проанализировать причины длительного стресса. В предыдущем посте мы рассмотрели возникновение синдрома на примере напряжения, связанного с успеваемостью в школе (то, что в немецком языке называется Leistungsdruck – напряжение, связанное с достижением высоких результатов). Это, наверное, самая очевидная, понятная и обсуждаемая причина выгорания. Взрослым, как правило, легко провести параллель между напряжением, связанным с успеваемостью в школе, и своими авралами (work overload) на работе, и поставить себя на место ребенка. Поэтому предлагаю разобрать подробнее другие, менее очевидные, причины burnout, как у детей, так и у взрослых.

Continue reading «7 причин синдрома выгорания»

Burnout (синдром выгорания)

 

Если еще пару лет назад burnout (синдром выгорания) считался болезнью взрослых, работающих, людей, то сейчас все чаще говорят о выгорании детей. Как и синдром выгорания взрослых, детский burnout можно условно разделить на три стадии.

Первая стадия характеризуется сменой периодов высокой продуктивности и состояния крайней степени утомления, изнуренности. Continue reading «Burnout (синдром выгорания)»