Внимательно прочитайте следующие утверждения и выберите те, которые описывают вашего ребенка:
- Моего ребенка легко испугать.
- У моего ребенка чувствительная кожа: он не выносит «кусачие», колючие и грубые материалы, швы и бирки на одежде доставляют ему дискомфорт.
- Мой ребенок не любит сюрпризов и неожиданностей.
- Для моего ребенка лучше работают мягкие замечания, чем жесткие наказания.
- Кажется, что ребенок читает мои мысли.
- Словарный запас моего ребенка очень богатый для его возраста.
- Мой ребенок чувствительно реагирует на запахи, даже едва заметные.
- Мой ребенок обладает чувством юмора.
- Мой ребенок способен сопереживать.
- Мой ребенок плохо засыпает, если день был наполнен событиями.
- Мой ребенок с трудом привыкает к изменениям.
- Мой ребенок испытывает сильный дискомфорт от мокрой или грязной одежды.
- Мой ребенок задает много вопросов.
- Мой ребенок перфекционист.
- Мой ребенок всегда замечает, когда другие люди подавлены или несчастны.
- Мой ребенок предпочитает тихие игры.
- Мой ребенок задает глубокие, философские вопросы.
- Мой ребенок отличается низким болевым порогом (высокой чувствительностью к боли).
- Мой ребенок чувствителен к шуму.
- Мой ребенок замечает детали, изменения в обстановке и внешности других людей.
- Прежде чем действовать, мой ребенок взвешивает возможные риски.
- Лучшего результата мой ребенок достигает в ситуации, когда вокруг нет незнакомых людей.
- У моего ребенка богатый внутренний мир. (Aron, 2013, S. 17 – 18)
Ваш ребенок, скорее всего, высокочувствительный, если 13 и более утверждений соответствуют действительности. В отдельных случаях о высокой чувствительности можно говорить и тогда, когда действительности соответствуют всего одно или два утверждения, но проявляются они при этом в крайней степени. Допустим, если ребенок совсем не переносит отклонений от привычного хода событий; нарушение рутины способно надолго выбить его из колеи; его раздражают неожиданности, отклонения от знакомых маршрутов, общение с новыми людьми, незнакомая еда, новые вещи – в общем, ребенок отвергает любое разнообразие – тогда можно говорить о высокой чувствительности (при этом важно прояснить, не связана ли такая разборчивость с клиническими диагнозами, например, с расстройствами аутистического спектра).
Если после прочтения статьи и прохождения теста у вас появилось чувство, что ваш ребенок высокочувствительный, очень рекомендую ознакомиться с книгой Элейн Эйрон «Высокочувствительный ребенок» (к счастью, переведенной на русский язык). В ней автор подробно разбирает особенности восприятия окружающего мира такими детьми, описывает возможные конфликты на разных этапах развития: от младенчества до подросткового возраста, а также дает рекомендации родителям и учителям по воспитанию таких детей.
Оригинальное название книги:
Aron, E. N. (2003). The highly sensitive child: Helping our children thrive when the world overwhelms them. New York: Broadway Books. A Division of Bantam Doubleday Del.
На немецком языке:
Aron, E. N. (2013). Das Hochsensible Kind (5th ed.). München: mvg Verlag.
На русском языке:
Элейн Эйрон (2013). Высокочувствительный ребенок. Издательство «Ресурс».
